Over Seekles

Persoonlijke aandacht voor een duurzaam resultaat.


Sporten is iets wat ik al mijn hele leven met plezier doe.
Vanaf jonge leeftijd heb ik verschillende (team) sporten gedaan waarvan sommige op hoog niveau.
 Mede hierdoor heb ik voor de sportopleiding CIOS gekozen.
Tijdens mijn opleiding ben ik in aanraking gekomen met het menselijk lichaam en fitness. 
Hier ben ik mezelf verder in gaan specialiseren en verdiepen om andere mensen te helpen aan een fit en gezond lichaam. Sinds 2009 ben ik als trainer actief in de fitness en groepslessen. Door de jaren heen leer je als trainer dat ieder mens anders is. Dat is de reden dat ik personal trainer ben geworden. 
Als personal trainer krijg ik veel terug van klanten die met mijn visie en aanpak aan de slag gaan en resultaat halen. Persoonlijke aandacht voor een duurzaam resultaat.

opleidingen

  •  CIOS Niveau 4
  • Sport en bewegingscoördinator
  • Personaltrainer (CIOS 4e jaar)
  • Fitness en health trainer A (CIOS 2e jaar)
  • Fitness en health trainer B (CIOS 3e jaar)
  • Aerobics trainer A (CIOS 2e jaar)
  • Les Mills groupfitness trainer (BodyPump en CxWorx)
  • Clubjoy groupfitness trainer (ClubPower en ClubCore en Clubcycle)
  • Kinesis trainer (Technogym)
  •  ARKE trainer (Technogym)
  • (Urban) Bootcamp trainer
  • Kettlebell trainer
  • TRX Suspension trainer

Diensten

Personal Training

Privé training die op jouw is afgestemd, met de meest intensieve begeleiding en coaching.

Small Group Personal Training

Train in een kleine groep vanaf 2 personen. 
Deel de kosten!
 Samen slank sterk en fit!
 Geniet samen van het resultaat!

Coaching op afstand

Kan jij het trainen helemaal zelf en ben je al gemotiveerd maar mis je net de details die wel het gewenste resultaat opleveren. Dan is dit wat je nodig hebt.

Bootcamp

Van 1 mei tot 30 september is het Bootcamp seizoen. 
Houdt de pagina in de gaten voor het bootcamp nieuws.

personal hormonal profiling

Lees binnekort meer over deze dienst.

Paramedisch fitness

Lees binnekort meer over deze dienst.

Specialiteiten

Kracht
training

Lichaams
vorming

Gewicht
Beheersing

Paramedisch
Fitness

Overtuigt en klaar voor actie?


VRAAG EEN PROEFLES AAN!

Werkwijze

  • Connector.

    Stap 1: kennismaken

    De kennismaking bestaat uit een gesprek waarin punten naar voor komen die een beeld schetsen over uw leefstijl. We leren elkaar kennen en gaan beter begrijpen wat voor u belangrijk is. Zo kunnen we heldere en haalbare doelen opstellen die bij u passen.


  • Connector.

    Stap 2: Intake in de praktijk

    Nu we weten wie u bent en wat u wilt gaan we de beginsituatie vaststellen. U krijgt een complete lichaamsmeting die een beeld geeft over onder andere uw gewicht, vetpercentage, spiermassa en BMI. Daarnaast doen we een test die relevant is aan uw doel. Aan de hand van al deze gegevens weten we waar we staan en gaan we een concreet doel stellen. Dit doel bestaat uit een aantal tussendoelstellingen.

  • Connector.

    Stap 3: Opstellen van het trainingsplan

    We weten waar u staat en wat u wilt. Er wordt een plan opgesteld met trainschema’s en als dat nodig is ook een voedingschema. Ook wordt er vast gesteld hoe vaak er getraind gaat worden. In het plan worden ook de tussendoelstellingen meegenomen om vanzelfsprekend bij het einddoel te komen.
De klant en het doel staan altijd centraal.

  • Connector.

    Stap 4: Uitvoeren van het trainingsplan

    We gaan de trainingen uitvoeren volgens plan. De personaltraining sessies staan centraal in het plan. Wekelijks wordt er voorafgaand aan de personaltraining sessie een lichaamsmeting gedaan om de progressie bij te houden. Er zal aan de hand van je doelstelling ook zelfstandig getraind worden. De schema’s die daarbij gevolgd worden zijn ook altijd onder supervisie van de personaltrainer.

#SeeklesPT

Load More
Something is wrong. Response takes too long or there is JS error. Press Ctrl+Shift+J or Cmd+Shift+J on a Mac.

Contact / proefles aanvragen

Uw naam (verplicht)

Uw e-mail (verplicht)

Onderwerp

Uw bericht

Contact informatie

  • Ruhne Seekles
  • info@seeklespt.nl
  • 06 136 308 48
  • BTW: 210499849B01
  • KVK: 63589176
  • IBAN: NL47INGB0006882585

Locatie

  • Gare Du Nord 17
  • 1022 LD
  • Amsterdam